다이어트 식단
06월 15일( 저녁식사 256kcal)
커브스486
- 2022.06.15 18:17
- 52
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저녁 256kcal 21:20
탄수화물(6.3%) 18.60 / 295g
단백질(54.8%) 29.60 / 54g
지방(14.7%) 6.60/ 45g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 60g) | 64kcal |
| 검은콩물(100g만듬) (1회, 370ml) | 149kcal |
| 해조미 미역국수 (1봉, 180g) | 22kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 27g) | 7kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 27g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 30g) | 4kcal |
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