06월 15일( 운동 532kcal)
| 자동차 운전 (자동차 운전, 120분) | 240kcal |
| 바벨 데드리프트 (8세트, 80회) | 56kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% (보통으로, 20분) | 236kcal |
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