다이어트 일기
06월 13일 (음식 1191kcal, 운동 240kcal)
다이어터YOU
- 2022.06.13 23:09
- 16
- 0
기록하며 하기 start
- 음식
- 운동
1191/ 1356
240/ 226
성공
(179)
오전 간식 : 4kcal (0.34%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 461kcal (38.71%)
| [빙그레]요플레 프로틴 요거트 딸기 | 205kcal |
| [뚜레쥬르] BELT 샌드위치 | 186kcal |
| 구운계란 | 70kcal |
저녁식사 : 726kcal (60.96%)
| 토마토달걀볶음 | 624kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 찐고구마 | 69kcal |
| 올리브유 | 24kcal |
운동 : 240kcal
| 만보걷기 | 200kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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