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다이어트 식단

06월 13일( 아침식사 291kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.06.12 18:47
  • 20
  • 0
아침 291kcal 18:46
탄수화물(11.2%) 33.00 / 295g
단백질(34.4%) 18.60 / 54g
지방(23.1%) 10.40/ 45g
고등어구이
(1토막, 50g)
 133kcal
현미콩밥
(1공기, 80g)
 123kcal
콩잎
(1회분, 30g)
 23kcal
아삭이고추
(1개, 8g)
 2kcal
양파
(1인분, 30g)
 10kcal
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