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퓬푸
  • 2014.12.15 09:40
  • 218
  • 2

아침에 pt체조 20분하고 저녁에 파워워킹1시간 마일리사이러스 상체하체운동하고 하루에 1000칼로리먹으면 한달에얼마나빠질까요

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  • 정석
    오여사님 2014.12.15 15:03

    하루엔 천칼이면 한달에 4키로 이상인데 요요가 빨리오더라구요

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  • 초보
    독기품고빼보자 2014.12.15 10:50

    아마 오키로정도 빠질거에요ㅋㅋㅋ
    처음부터 무리해서 하지 마시고 서서히 운동량을 늘리는것이 더 좋아요ㅋㅋ
    화이팅하세요!!~

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유산소운동

2014.12.15 조회수 : 158
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