다이어트 일기
03월 06일 (음식 810kcal, 운동 208kcal)
하콩새
- 2016.03.06 08:41
- 55
- 0
아침식사 : 315kcal (38.89%)
| 현미 (1회분, 50g) | 177kcal |
| 생청국장 (1회분, 35g) | 62kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
점심식사 : 239kcal (29.51%)
| 생청국장 (1회분, 35g) | 62kcal |
| 현미 (1회분, 50g) | 177kcal |
저녁식사 : 206kcal (25.43%)
| 탕수육 (1회분, 30g) | 144kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
간식 : 50kcal (6.17%)
| 참외 (1개, 50g) | 15kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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