다이어트 식단
05월 25일( 점심식사 285kcal)
기쁜지우개
- 2022.05.25 14:05
- 28
- 0
점심 285kcal 11:00
탄수화물(4.7%) 15.04 / 319g
단백질(56.3%) 32.67 / 58g
지방(15.7%) 7.67/ 49g
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1/4회, 27g) | 31kcal |
| 연어회 (1인분, 100g) | 164kcal |
| 해조미 미역국수 (1봉, 180g) | 22kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 멸치육수 (2회, 200g) | 10kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 15g) | 34kcal |
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