점심은 ㅡ 하이킹

오늘운동
새벽 ㅡ헬스장 1시간 20분
점심 ㅡ하이킹
저녁 ㅡ조깅 및 홈트복근 예정
점심후 20분이라도 걸으니깐 좋네요
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최동헌 헉헉 거리면서
올라간후 후다닥 내려갑니다 ^^