다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물대신 음료
느앙이28
- 2022.05.24 02:33
- 90
- 3
물을 정말 안먹는 사람이에요 하루에 두세잔 먹는듯해요.. 근데 이건 물대신 먹을수 있을까요?
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당이 들어있기 때문에 물 대신 드시게 되면 인슐린이 하루종일 나오게 되는 부작용이 있을 듯 하네요..
그렇군요 감사합니다
물대신이라긴 뭐하긴 하지만 2리터에 50kcal꼴이라서 뭐... 단맛 탓에 다른 식욕이 생기지만 않는다면 그럭저럭 괜찮지 않을까요. 개인적으로 저는 저걸 먹으면 입맛이 떨어지는 대신 목이 말라서 물을 더 마시긴 했어요.