다이어트 식단
05월 22일( 저녁식사 279kcal)
jelmiin
- 2022.05.22 20:07
- 51
- 0
저녁 279kcal 19:39
탄수화물(7.3%) 21.78 / 300g
단백질(29.5%) 16.23 / 55g
지방(29.2%) 13.42/ 46g
| 도토리묵무침 (1중간접시, 150g) | 67kcal |
| 장어구이 (1토막, 50g) | 150kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 오이지무침(식약처 전국평균) (1회, 20g) | 10kcal |
| [목우촌] 주부9단 살코기햄 (1회분, 15g) | 40kcal |
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