다이어트 식단
05월 20일( 점심식사 612kcal)
NIS20
- 2022.05.20 13:27
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한식뷔페 마니아로써 좋은곳 발견 ㅋ8000원의 행복
점심 612kcal 13:20
탄수화물(27.5%) 110.45 / 401g
단백질(25.0%) 18.22 / 73g
지방(24.5%) 14.95/ 61g
| 흑미밥 (1공기, 180g) | 251kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 삶은감자 (1회, 30g) | 19kcal |
| 양상추 (1인분, 300g) | 33kcal |
| 배추국 (1인분, 30g) | 15kcal |
| [오뚜기] 쇠고기스프 (1회분, 20g) | 78kcal |
| 바나나 (1개, 40g) | 37kcal |
| 돈가스소스 (1회, 10g) | 13kcal |
| [동원] 미니 돈까스 (1회, 25g) | 45kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 삶은 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 40g) | 4kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) | 59kcal |
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