양곰 오오오오! 감사합니다 ㅎㅎ그게 시간도30분이고한게너무맘에들더라고요 ㅎㅎ조언감사합니다^^

저도 커브스해요 4개월다대가는데 강추합니당!! 자기가하는만큼 페이스조절할수있어서 좋은거 같아요... 근육이잡혀요 이젠

따뜻한홍차 우오오 ㅎㅎ유용한거같네요 ㅎㅎ거기서체지방도다잴수잇고하니깒ㅎ좋네용조언감사합니당.!ㅎㅎ

저커브스하면서 체지방빼구 근육도 한달에2키로 늘어서 칭찬받았어용ㅎㅎ

pingpinge 오오!살아있는생생후기 감사드려요 ㅎㅎ도움이많이될거같군요 ㅎㅎ조언감사합니당^^ 즐주말, 즐다되세요♥

커브스해봤는데정말 30분운동하면 땀이뻘뻘나요 근데 저는 운동을 평소에 좀 해서 근력이 조금?있는편이라 금방적응해서 ㅠ 3개월했는데 큰 감량효과는 못봤지만 운동을 아예안했던가 기초체력이 약한분들한텐 정말 좋을거같아요 그리고 식단조절꼭!해야되구영...저는 아침굶고 운동하고 점심저녁 폭식한케이스라 망했거든요.. 잘하면 정말 10키로넘게도뺄수있는게 커브스라더라구요 열심히해보세요