다이어트 식단
05월 17일( 아침식사 319kcal)
커브스486
- 2022.05.17 06:57
- 15
- 0
아침 319kcal 21:50
탄수화물(13.3%) 39.93 / 300g
단백질(36.3%) 19.98 / 55g
지방(19.8%) 9.13/ 46g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 60g) | 126kcal |
| 오이 (1개, 20g) | 1kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 묵은지 (1회, 70g) | 21kcal |
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