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05월 16일( 저녁식사 269kcal)

다신등급

53키로가정상
  • 2022.05.16 20:09
  • 61
  • 0

05월 16일( 저녁식사 269kcal)

저녁

저녁 269kcal 11:30
탄수화물(8.2%) 28.86 / 352g
단백질(48.7%) 31.15 / 64g
지방(4.0%) 2.16/ 54g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
양파
(1인분, 80g)
 28kcal
후추
(1회분, 5g)
 15kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
통밀빵(통밀100%)
(1조각, 42g)
 107kcal
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