다이어트 식단
05월 15일( 점심식사 447kcal)
53키로가정상
- 2022.05.15 12:29
- 56
- 0
점심
점심 447kcal 12:18
탄수화물(15.9%) 55.85 / 352g
단백질(56.1%) 35.92 / 64g
지방(16.4%) 8.88/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 140g) | 206kcal |
| 상추 (1회분, 52g) | 9kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 파채 (1그릇, 35g) | 16kcal |
| 된장찌개 (1인분, 77g) | 67kcal |
| 소등심구이 (1인분, 85g) | 147kcal |
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