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다이어트 식단

05월 10일( 저녁식사 455kcal)

다신등급

NIS20

1
  • 2022.05.10 18:45
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05월 10일( 저녁식사 455kcal)

저녁 455kcal 18:42
탄수화물(20.7%) 83.46 / 404g
단백질(12.3%) 9.11 / 74g
지방(12.3%) 7.62/ 62g
도라지볶음
(1소접시, 20g)
31kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 200g
(1개, 200g)
300kcal
고사리볶음
(1소접시, 20g)
16kcal
콩나물볶음
(1소접시, 20g)
7kcal
미역줄기볶음
(1인분, 30g)
23kcal
가지볶음
(1회, 50g)
42kcal
달래무침
(1소접시, 30g)
15kcal
온천지파래김
(1회, 4g)
21kcal
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