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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

간헐적 단식

다신등급

smile3938
  • 2022.05.08 17:17
  • 293
  • 4

16:8 단식에 효과 보신분 계신가요?

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  • 다신
    비드어0 2022.05.10 23:45

    저는~
    간헐적단식+운동으로 유지중입니다...
    저녁을 먹으면~ 늘어서...ㅠㅠ
    끊은지가 벌써 1년은 넘은것 같네요...ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    비드어0 2022.05.10 23:45

    저는 78에서 66으로 유지중입니다.

    답글
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  • 정석
    빼자빼빼55 2022.05.10 16:07

    저 75키로에서 62까지 줄었어요 운동거의안하고 간헐적단식으로요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    비드어0 2022.05.10 23:44

    대단하시네요...^^

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계딘 오르기

2022.05.08 조회수 : 191
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