다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간헐적 단식 효과있나요?
온니온
- 2022.05.04 18:58
- 116
- 1
간헐적 단식이 정말로 효과있는지 궁금해요! 12시간 공복 유지정도로도 호과볼 수 있을까요?
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12시간으로는 효과 없구 16시간부터 효과 있었어요!