다이어트 식단
04월 19일( 저녁식사 396kcal)
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- 2022.04.29 11:03
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저녁 396kcal 03:43
탄수화물(16.8%) 56.78 / 337g
단백질(35.6%) 22.07 / 62g
지방(18.6%) 9.48/ 51g
| 치킨 스테이크 (1회, 100g) | 189kcal |
| 알감자 (1회분, 100g) | 45kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 크림스프 (1회, 20g) | 82kcal |
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