80kg이상 같이 앞자리바꾸기도전해요!!
4/25(월) 3일차
다욧아짐
- 2022.04.26 10:10
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1000kcal 이하 섭취는 안좋다고 했지만 일단은 초반에 맘 먹었을 때 빡씨게 달려보려구요.
맨날 밤에 술,야식 먹다가...ㅎ 몸 가벼워짐이 느껴져요.
다리 접질려서 운동 못하는게 아쉬워요.
아령이나 케틀벨 등으로 조금씩 하다가 필라테스, 걷기 등으로 운동 꾸준히 병행하려구요~
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잘 하셨어요~~
얼른회복하셔서 운동도 같이해요?!!