다이어트 식단
04월 24일( 아침식사 501kcal)
뚱뚱뚱이탈출
- 2022.04.24 10:05
- 45
- 0
아침 501kcal 10:03
탄수화물(16.9%) 53.79 / 318g
단백질(51.2%) 29.72 / 58g
지방(42.9%) 21.02/ 49g
| 닭가슴살 김치곤약볶음밥 (1회, 250g) | 312kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 60g) | 13kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 75g) | 90kcal |
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