다이어트 식단
04월 23일( 저녁식사 438kcal)
ksh820823
- 2022.04.23 21:13
- 33
- 0
저녁 438kcal 21:09
탄수화물(15.9%) 48.40 / 305g
단백질(35.0%) 19.60 / 56g
지방(41.1%) 19.30/ 47g
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
| [놀부] 김치부대찌개 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 고등어구이 (1회, 70g) | 205kcal |
| 땅두릅 데친것 (1회분, 100g) | 14kcal |
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