다이어트 식단
04월 22일( 점심식사 212kcal)
sun^^
- 2022.04.22 12:46
- 14
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점심 212kcal 12:34
탄수화물(6.7%) 19.34 / 287g
단백질(32.1%) 17.01 / 53g
지방(19.7%) 8.65/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 취나물 (1인분, 50g) | 15kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 두릅 (1회, 20g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 42g) | 13kcal |
| 채소-깻잎(11장=24g) (1회, 5g) | 2kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 150g) | 39kcal |
| 콩국 (1회, 258g) | 108kcal |
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