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다이어트 식단

04월 21일( 아침식사 359kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.04.21 13:57
  • 18
  • 0
아침 359kcal 19:55
탄수화물(17.1%) 53.08 / 310g
단백질(31.1%) 17.74 / 57g
지방(18.3%) 8.61/ 47g
김치볶음
(1.5인분, 57g)
 49kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛
(1회, 25g)
 90kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
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