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다이어트 식단

04월 21일( 아침식사 262kcal)

다신등급

살덩이들아헤어져
  • 2022.04.21 13:47
  • 29
  • 0
아침 262kcal 13:45
탄수화물(14.6%) 46.00 / 316g
단백질(12.3%) 7.13 / 58g
지방(12.4%) 5.93/ 48g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
콩나물무침
(1/2소접시, 40g)
 19kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
 28kcal
고사리나물
(1/2인분, 40g)
 25kcal
무나물
(1/2인분, 37g)
 25kcal
호박나물
(1/2인분, 26g)
 10kcal
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