다이어트 일기
04월 20일 (음식 1707kcal, 운동 350kcal)
데니님
- 2022.04.20 16:35
- 16
- 0
다이어트
- 음식
- 운동
1707/ 1754
350/ 292
성공
(105)
아침식사 : 443kcal (25.95%)
| 통밀샌드위치 | 168kcal |
| [파리바게뜨] 모찌모찌 치즈스틱 | 105kcal |
| [삼립식품] 삼.꿀호떡 | 170kcal |
점심식사 : 374kcal (21.91%)
데라야끼치킨마요덮밥
| 치킨마요덮밥 | 125kcal |
| 오이소박이 | 8kcal |
| [끼리] 진한 크림치즈 모찌롤 | 181kcal |
| [해태] 썬키스트 포도주스 | 60kcal |
오후 간식 : 890kcal (52.14%)
| [샤니] 샤니-미니꿀호떡 | 520kcal |
| 누가 크래커 오리지날 | 130kcal |
| [삼립] 오븐에 구운 도넛 | 175kcal |
| 우유 | 65kcal |
운동 : 350kcal
| 만보걷기 | 350kcal |
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