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다이어트 일기

03월 05일 (음식 1152kcal)

다신등급

이니맘
  • 2016.03.05 12:32
  • 41
  • 0
점심식사 : 429kcal (37.24%)
시금치 (1소접시, 80g) 21kcal
오이 (1개, 80g) 7kcal
찐고구마 (1개, 200g) 256kcal
[맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g) 118kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g) 27kcal
저녁식사 : 520kcal (45.14%)
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
부추겉절이 (2소접시, 167g) 118kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
간식 : 203kcal (17.62%)
설탕커피 (2잔, 210ml) 44kcal
설탕커피 (2잔, 210ml) 44kcal
고구마 (1개, 90g) 115kcal
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