다이어트 일기
03월 05일 (음식 875kcal)
가벼운몸되고싶다
- 2016.03.05 11:56
- 30
- 0
아침식사 : 274kcal (31.31%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
| 두부구이 (1소접시, 40g) | 44kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 581kcal (66.40%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 60g) | 42kcal |
| 고등어김치찌개 (1/2인분) | 161kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간식 : 20kcal (2.29%)
| [해태] 석빙고 (1회분, 18g) | 20kcal |
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