다이어트 식단
04월 13일( 저녁식사 288kcal)
댱댕이
- 2022.04.13 19:58
- 43
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저녁 288kcal 19:57
탄수화물(13.0%) 46.42 / 356g
단백질(16.5%) 10.74 / 65g
지방(18.8%) 10.17/ 54g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 햄 (1조각, 30g) | 85kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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