다이어트 일기
04월 07일
94혀니혀니
- 2022.04.07 12:42
- 30
- 0
1. 섭취 칼로리
점심 : 급식
저녁 : 집밥
음료 : 아아2잔
2. 헬스
유산소 2KM, 웨이트 1시간30분 (가슴)
- 음식
- 운동
635/ 2582
555.5/ 430
성공
(2073)
점심식사 : 635kcal (100.00%)
점심
| 깍두기 | 14kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 적어구이 | 60kcal |
| 어묵국 | 121kcal |
| [동원] 비엔나소세지 | 130kcal |
운동 : 556kcal
| 런닝머신 달리기 | 61kcal |
| 헬스 | 495kcal |
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