다이어트 식단
04월 02일( 저녁식사 360kcal)
카@dpcksakal
- 2022.04.03 09:16
- 27
- 0
저녁 360kcal 09:11
탄수화물(15.6%) 56.95 / 364g
단백질(21.0%) 14.09 / 67g
지방(9.9%) 5.54/ 56g
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 찐감자 (1개, 200g) | 140kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 시금치된장국 (3/4인분, 187g) | 90kcal |
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