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다이어트 식단

04월 03일( 아침식사 268kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.04.03 08:50
  • 18
  • 0
아침 268kcal 08:49
탄수화물(13.4%) 45.84 / 342g
단백질(17.3%) 10.92 / 63g
지방(9.1%) 4.75/ 52g
쌀밥
(1/4공기, 42g)
 62kcal
현미밥
(1/4공기, 32g)
 48kcal
시금치된장국
(1/2인분, 125g)
 60kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
 34kcal
감자채볶음
(1소접시, 99g)
 64kcal
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