4월 2일 토요일 식단 및 운동

아점 과일요거트
저녁 소고기




운동은 공복 산책 포함 총 14,000보 걷고
오후에는 헬스장도 갔다왔어요.
날씨가 진짜 좋았네요~
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우아 멋지네요 저는 30분달리기만했어요 4시이후금식중이에요