다이어트 식단
04월 02일( 저녁식사 239kcal)
najung2414
- 2022.04.02 18:22
- 13
- 0
저녁 239kcal 18:17
탄수화물(12.4%) 39.94 / 321g
단백질(11.6%) 6.84 / 59g
지방(6.8%) 3.35/ 49g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 양송이버섯구이 (2회, 150g) | 36kcal |
| 상추 (3장, 21g) | 3kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 총각김치 (1인분, 18g) | 5kcal |
| 잔파무침 (1소접시, 77g) | 38kcal |
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