다이어트 일기
03월 04일 (음식 1925kcal, 운동 891kcal)
회오리1888
- 2016.03.05 08:46
- 16
- 0
아침식사 : 401kcal (20.83%)
| 돈가스 (0인분) | 401kcal |
점심식사 : 600kcal (31.17%)
| 제육볶음 (0인분, 240g) | 445kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 867kcal (45.04%)
| 부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
간식 : 57kcal (2.96%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 891kcal
| 런닝머신 달리기 (35분) | 316kcal |
| 헬스 (60분) | 495kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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