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다이어트 식단

03월 28일( 아침식사 222kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.03.28 06:47
  • 23
  • 0
아침 222kcal 06:46
탄수화물(10.1%) 34.46 / 342g
단백질(13.5%) 8.52 / 63g
지방(10.1%) 5.26/ 52g
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
쌀밥
(1/4공기, 22g)
 32kcal
현미밥
(1/4공기, 22g)
 33kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
두부된장찌개
(1/4인분, 45g)
 24kcal
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