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다이어트 식단

03월 23일( 점심식사 586kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.03.23 20:30
  • 9
  • 0
점심 586kcal 13:29
탄수화물(24.9%) 77.30 / 310g
단백질(54.6%) 31.10 / 57g
지방(35.1%) 16.50/ 47g
쇠고기등심
(1/2회, 100g)
 218kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
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