다이어트 식단
03월 23일( 저녁식사 240kcal)
jelmiin
- 2022.03.23 19:03
- 31
- 0
저녁 240kcal 18:28
탄수화물(4.1%) 12.17 / 300g
단백질(52.5%) 28.87 / 55g
지방(36.8%) 16.91/ 46g
| 찐고구마 (1회, 14g) | 19kcal |
| 삼치조림 (1토막, 62g) | 78kcal |
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 45g) | 79kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 50g) | 64kcal |
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