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다이어트 식단

03월 22일( 저녁식사 466kcal)

다신등급

betteryg
  • 2022.03.22 17:53
  • 19
  • 0
저녁 466kcal 11:50
탄수화물(7.5%) 27.23 / 362g
단백질(44.8%) 29.60 / 66g
지방(50.1%) 27.55/ 55g
척아이롤
(1인분, 140g)
 309kcal
현미밥
(1공기, 60g)
 91kcal
양배추 볶음
(1인분, 50g)
 39kcal
쌈장
(1종지, 10g)
 18kcal
쌈무
(3장, 36g)
 9kcal
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