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다이어트 식단

03월 21일( 저녁식사 910kcal)

다신등급

댱댕이
  • 2022.03.21 18:56
  • 28
  • 0
저녁 910kcal 18:54
탄수화물(21.1%) 74.94 / 356g
단백질(158.4%) 102.97 / 65g
지방(43.0%) 23.22/ 54g
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 300g)
 321kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
잡곡밥
(1공기, 50g)
 73kcal
유부초밥
(1개, 200g)
 360kcal
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