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다이어트 식단

03월 18일( 아침식사 215kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.03.18 07:33
  • 30
  • 0
아침 215kcal 07:05
탄수화물(10.7%) 36.47 / 342g
단백질(18.0%) 11.37 / 63g
지방(8.3%) 4.29/ 52g
두부된장찌개
(1/4인분, 55g)
 29kcal
현미밥
(1/4공기, 32g)
 48kcal
오이김치
(1/2소접시, 38g)
 9kcal
달걀 흰자
(1개, 32g)
 17kcal
요플레 플레인
(1회, 85g)
 85kcal
딸기
(1회, 100g)
 27kcal
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2022.03.18 조회수 : 27
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