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다이어트 식단

03월 17일( 점심식사 690kcal)

다신등급

콩콩콩쥐
  • 2022.03.17 17:07
  • 31
  • 0
점심 690kcal 17:04
탄수화물(32.2%) 103.11 / 320g
단백질(57.2%) 33.73 / 59g
지방(34.8%) 17.05/ 49g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
함박스테이크
(1인분, 100g)
 239kcal
된장국
(1인분, 200g)
 76kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
방풍나물
(1회, 50g)
 60kcal
포도
(1회분, 100g)
 69kcal
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