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다이어트 식단

03월 15일( 저녁식사 305kcal)

다신등급

카@judy332017
  • 2022.03.14 20:50
  • 19
  • 0
저녁 305kcal 20:49
탄수화물(8.1%) 28.40 / 349g
단백질(33.4%) 21.40 / 64g
지방(21.7%) 11.50/ 53g
통밀빵(통밀100%)
(1조각, 55g)
 141kcal
샌드위치햄
(2회, 64g)
 96kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
양상추
(1인분, 30g)
 3kcal
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