다이어트 식단
03월 07일( 아침식사 286kcal)
박하11
- 2022.03.07 19:12
- 29
- 0
아침 286kcal 08:30
탄수화물(13.8%) 42.64 / 310g
단백질(25.4%) 14.48 / 57g
지방(15.4%) 7.24/ 47g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 우거지국 (1대접, 69g) | 51kcal |
| 두부 (3/4회, 75g) | 66kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
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