3월4일 63일차
운동 필라테스50분 빠르게걷기45분
아침 레몬즙 무화과통밀빵 그릭요거트조금
간식 아메리카노
점심 제육볶음 해물순두부 밥 반찬
간식 케잌 아메리카노
저녁 로이티번




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