다이어트 식단
02월 18일( 저녁식사 462kcal)
betteryg
- 2022.02.18 21:13
- 68
- 0
저녁 462kcal 18:46
탄수화물(11.2%) 40.91 / 365g
단백질(49.5%) 33.19 / 67g
지방(31.6%) 17.71/ 56g
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 120g) | 95kcal |
| 미트리) 스팀 닭가슴살 갈릭스파이시 (1회, 100g) | 140kcal |
| 새송이버섯 (1개, 70g) | 16kcal |
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