70kg~80kg대 확⬆️찐자 !!!
2월 16일 식단
bluevm
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- 2022.02.16 21:53
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점심 참치주먹밥 소세지 계란 토마토
간식 커피 2잔, 프링글스, 웨하스
커피랑 과자를 너무 많이 먹어서
저녁은 스킵했어요 ^^
오늘도 16:8, 야식먹지 않기 성공✌
물 2리터 마시기는 정말 힘드네요~
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짝짝짝!!! 식단관리도 잘 하시지만, 가장 중요한 야식먹지 않기 성공 축하드려요. ^^
야식만 안 먹어도 유지는 되더라구요 야식은 먹으면 바로 증량이예요~ ㅎㅎ
그쵸
물2리터는 저도정말힘들어요ㅠㅠ
물마시고
화장실가고 계속반복ㅋㅋ
오늘도홧팅입니다^^
그러게요 화장실도 자주 가게 되고~ㅎㅎ 운동을 안해서 더 마시기 어려운 것 같기도 하네요 😅