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다이어트 식단

02월 14일( 아침식사 692kcal)

다신등급

카@hanju9167
  • 2022.02.14 09:37
  • 157
  • 0
아침 692kcal 09:35
탄수화물(20.4%) 67.00 / 328g
단백질(111.7%) 67.04 / 60g
지방(32.1%) 16.05/ 50g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 200g)
 214kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
(1개, 200g)
 300kcal
[동원] 참치캔
(1회, 85g)
 178kcal
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