앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
161,52키로에서 47키로. 5키로 감량
victoriaaA
- 2022.02.09 19:43
- 51
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.건강을 위한 시작
.활력있는 삶이 곧 다이어트
.내추럴하고 과함이 없는 생활
.비워내기
.몸과 마음 둘다
.게으르지 않는 삶
나의 다이어트 목적
서두름 없이 꾸준히
아침 시리얼
점심 일반식
저녁 샐러드,한라봉젤리,아아그랜드사이즈
물 1리터 이내 (더 챙겨먹어야함)
운동 아침 스트레칭 10분
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