5키로 다이어트후 10키로가 쪄버린 요요환자입니다. PT와 식단으로 다이어트에성공했지만 10키로가쪄버려서 식단을 빡시게 해야겠더라구요. 그래서 일반식 1, 샐러드 1, 식사대용 쉐이크 1 로 식단을 짰어요. 엄청 많은 식사대용 쉐이크중 이 제품을 선택한 이유는 1.일반식 섭취가 줄면 단백질 섭취가 줄어들수있어서 단백질 함량은 높지만 탄수화물 지방비율은 상대적으로 적을것 2.당류 비율이 상대적으로 가장 적을것 이렇게 기준을 두고 이제품을 구매했어요. 유명하다는 제품은 당류함량이 높더라구요. 저는 저우유나 두유랑 같이 섞어 먹고있는데 초코보다 곡물이 더 맛있어요. 유명한제품처럼 뭐 속에서 부풀어서 포만감이 어쩌고 이런건 없지만 하루 두끼 먹는 사람이 세끼로 식사를 나눠먹는거라서 괜찮았고 운동을 병해해서 하고있어서 삶은계란이랑 같이먹으면 포만감도 올라가고 목도 안막히고 좋습니다ㅋㅋ.. 각각다른맛으로 총 28개 구매했는데 굉장히 만족스러워요 3키로빠졌으니까 한달이면 5키로이상은 빠질수있을것같아요! 한달후에 보고 추가로구매할생각입니다!